Langkah Langkah Mengatasi Obesiti Dalam Kalangan Masyarakat

Obesiti membawa kesusahan dan mengancam kesihatan kita.

Langkah langkah mengatasi obesiti dalam kalangan masyarakat. Obesiti bukanlah satu masalah yang boleh dianggap ringan. Jesteru itu kempen yang diadakan boleh memperkenalkan apa itu obesiti secara menyeluruh iaitu bermula dari punca berlakunya obesiti hinggalah kepada langkah langkah mengatasi obesiti. Jesteru itu kempen yang diadakan boleh memperkenalkan apa itu obesiti secara menyeluruh iaitu bermula dari punca berlakunya obesiti hinggalah kepada langkah langkah mengatasi obesiti. Dalam senario rakyat obesiti meningkat dari tahun lebih lebih lagi dalam kalangan kanak kanak obesiti berlaku akibat daripada pengumpulan lemak di bahagian tubuh badan sehingga menyebabkan pertambahan berat badan yang tidak normal untuk sesuatu peringkat.

Selain itu keadaan fizikal yang besar juga akan memberi tekanan kepada salur pernafasan ketika dalam keadaan baring dan akan menyebabkan masalah sesak nafas ketika tidur atau juga dikenali sebagai sleep apnea. Kesibukan berkerja menghabiskan masa di depan komputer pengambilan makanan segera yang tinggi turut menjadi faktor. Anda perlu sediakan makanan diet sendiri kerana itu adalah lebih baik dari asyik membeli di luar. Pada zaman pascakemerdekaan ini obesiti bukanlah sesuatu yang baru dalam kalangan masyarakat di malaysia.

Memandangkan kesan akibat obesiti adalah bahaya mereka yang terlibat perlu mengambil langkah langkah yang sewajarnya untuk menjaga kesihatan tubuh badan mereka kerana kesihatan diri adalah tanggungjawab diri masing masing. Obesiti di malaysia telah meningkat dengan kadar yang tinggi iaitu 16 8 juta bersamaan dengan 60 daripada 28 juta penduduk. Semakin ramai yang bersukan semakin sihat tubuh badan. Manakala bagi individu dewasa yang mengalami masalah kesihatan antara langkah langkah menangani obesiti adalah dengan melakukan.

Justeru negara malaysia akan menjadi sebuah negara yang sihat dan terhindar daripada segala penyakit yang berbahaya. Berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat dan pemakanan yang tidak seimbang. Kesan utama masalah obesiti adalah seperti penyakit tiga serangkai yang terkenal dalam kalangan masyarakat malaysia seperti kecing manis darah tinggi dan juga sakit jantung. Ipendidikan karangan langkah cara mengatasi masalah obesiti dalam kalangan remaja disemak dan dikemaskini pada pukul 11 40 am 11 oktober 2020 menjawab soalan penulisan karangan bahasa melayu akan menjadi sukar sekiranya pelajar tidak mempunyai pengetahuan am yang baik.

Cara mengatasi obesti yang seterusnya tidak banyak berbeza dari untuk kuruskan badan. Sebaik baiknya amalkan senaman selama 15 minit setiap hari daripada bersenam selama dua jam tetapi hanya seminggu sekali. Hal ini dapat memberi pendedahan lebih berkesan kepada masyarakat dalam menangani masalah obesiti. Cara mengatasi masalah obesiti.

Sifar obesiti seratus peratus sihat.