Berat Badan Turun Mendadak Selepas Bersalin

Masa tu saya tak peduli sangat pasal berat badan sebab time tu harraz memang menyusu badan sepenuhnya.

Berat badan turun mendadak selepas bersalin. Mengaku sajalah saya pasti setiap ibu ingin kurus selepas bersalin. Semasa postpartum ini para ibu akan mengalami sindrom baby blues atau emosi tidak stabil yang berlarutan dalam tiga ke lima hari. Mula mendapat simptom hipertiroid selepas bersalin. Walaupun kita akan kehilangan berat badan yang banyak selepas melahirkan anak dan plasenta tapi masih ada lemak lemak dan kulit di bahagian perut yang tidak dapat dihilangkan.

Selepas bersalin hanya 10kg sahaja yang mampu turun. Saya merasa tertekan dengan masalah berat badan yang makin bertambah ini. Saya minta isteri cek berat badannya. Selepas bersalin anak pertama saya dapati berat badan saya terus meningkat dari 65 kg kepada 88 kg.

Kebanyakan ibu di luar sana akan naik berat badan mendadak zuppp selepas bersalin berbanding sebelum mengandung. Bila dah bersalin badan pula menggeleber dan tidak seperti waktu zaman anak dara dulu. Kebiasaannya wanita akan mengalami kenaikan berat badan yang mendadak selepas bersalin. Selepas bersalin juga rutin pemakanan yang sihat semasa berpantang sangat membantu untuk mencepatkan pemulihan luka bersalin memberi tenaga dan membantu menurunkan berat badan.

Kebanyakan ibu ibu mengalami masalah berat badan naik mendadak dan sukar menurunkannya kembali selepas bersalin. 11 petua kurus selepas bersalin. Sangat terkejut bila beratnya sangat turun dengan mendadak sampai masa tu dah jadi 30kg beratnya. Hakikatnya bukan mudah nak turunkan berat badan selepas bersalin dan kembali ke bentuk asal.

Saya cuba kurangkan makan tetapi jarang jarang bersenam kerana tidak ada masa. Sebelum tu biasanya hampir 40kg. Mula mendapat simptom hipertiroid selepas bersalin sangat terkejut bila beratnya sangat turun dengan mendadak sampai masa tu dah jadi 30kg beratnya. Bukanlah fibre cable yang digunakan unifi di rumah kita.

Antara cara menurunkan berat badan yang lain ialah dengan makan fibre. Malah berat badan sesetengah ibu naik agak mendadak iaitu sebanyak 3 4 kg setiap bulan pada trimester 1 dan jumlah kenaikan melebihi 20kg. Ramai para ibu mengalami masalah sedemikian. Macam kak nad sendiri sebelum mengandung berat badan 65kg tapi masa mengandung berat badan naik mendadak sehingga 85kg.

Macam mana nak turunkan berat badan selepas bersalin ni ya masa mengandung lagi mungkin ada ibu ibu yang dah rasa stres dengan kenaikan berat badan masing masing. Peningkatan berat badan mendadak semasa hamil adalah tidak sihat dan boleh mengundang risiko terhadap kehamilan. Jadi jika anda ingin mengurangkan berat badan dengan pantas minumlah 1 3 cawan teh hijau setiap hari. Masa tu saya tak peduli sangat pasal berat badan sebab time tu harraz memang menyusu badan sepenuhnya.

Cara menurunkan berat badan cuba makanan serat tinggi. Bahagian perut nampak lebih banyak lemak dan begitu juga bahagian pinggul.